 |
Ti-Ji Sağlıklı Yaşam Rehberi
Diyetinizi Ti-ji Zayıflama Bantları ile birlikte uygulayarak daha etkili bir sonuç elde edebilirsiniz!
Diyet Listesi ( Diyet Rehberi / Diet Tarifleri)
YÜKSEK TANSİYON DİYETİ
Yüksek tansiyon diyeti: Özellikle yaz aylarında tansiyonu sık sık yükselenlerdenseniz, hemen önleminizi almanız gerekiyor. Öncelikle tuzu azaltmanız gerekiyor. Sonra konserve ve şarküteri ürünlerinden uzak durmanız gerekiyor. İşte yüksek tansiyonlular için her gün uygulanması gereken örnek mönü...
Bir günlük örnek menü :
Sabah: 1 kase yağsız yoğurt, 1 çorba kaşığı cornflakes, 1 tatlı kaşığı bal.
Arada: 1 orta boy muz
Öğle: 1 su bardağı sebzeli makarna, 150 gram haşlanmış patates ve taze fasulye ya da 200 gram ızgara kabak.
Arada: 1 orta boy elma.
Akşam: Büyük bir adet fırında alabalık ya da 100 gram ızgara tavuk butu, 150 gram sebze sarması (Tarifi için tıklayın), 2 adet kepek ekmeği
Her gün: En az 1.5 litre su için. Tüm gün içinde 3 çorba
Yüksek tansiyon diyeti
DİĞER DİYETLER
10 Günlük Diyet -
1000 Kalorilik Diyet -
1200 Kalorilik Diyet -
1500 Kalorilik Diyet -
20 Kilo Vermek için -
3 Saat Diyeti -
5 Kilo Vermek için -
Aile Diyeti -
Akdeniz Diyeti -
Akıl Sağlığı Diyeti -
Aşıklar Diyeti -
Aylık Diyet -
Bridget Jones'un Diyeti -
Burca Göre Diyet -
Cuma Diyeti -
Çalışan Diyeti -
Çikolata Diyeti -
Çin Diyeti -
Detoks Diyeti - Doğal Diyet -
Domates Diyeti -
Dr.Atkins Diyeti -
Ekspres Diyet -
Enerji Diyeti -
Ev Kadını Diyeti -
Fast Food Diyeti -
Fransız Diyeti -
G String Diyeti -
Göbek Eriten Diyet -
Haftasonu Diyeti -
Haluk Saçaklı Diyeti -
Havuç Diyeti -
Heidi Klum Diyeti -
Hızlı incelme Diyeti -
Hollywood Diyeti -
isveç Diyeti - isviçre Diyeti -
Kan Grubu Diyeti -
Karpuz Diyeti -
Kış Diyeti -
Kral Diyeti -
Lahana Diyeti -
Makarna Diyeti -
Manken Diyeti -
Mayo Klinik Diyeti -
Meyve Diyeti -
Mutluluk Verici Diyet -
Öğrenci Diyeti -
Özel Günler için Diyet -
Patates Diyeti -
Ramazan Diyeti -
Ruhu İncitmeyen Diyet -
Salata Diyeti -
Sarı Kırmızı Diyeti -
Selülit Diyeti -
Sıkı Diyet -
Sibel Can Diyeti -
Sihirli Diyet -
Star Diyeti -
Şeker Diyeti -
Şifalı Bitkiler Diyeti -
Tatil Diyeti -
Tatlı Krizi Diyeti -
Taylight Diyeti -
Ton Balıklı Diyet -
Üç Günlük Diyet -
Üzüm Diyeti -
Weight Watchers Diyet -
Yaza Hazırlık Diyeti -
Yonca Diyeti -
Yüksek Tansiyon Diyeti -
Zone Diyeti
|
|
